tutti a dieta !!!

bene ! l'anno nuovo e' arrivato con aria fredda e pungente che speriamo si porti via i problemi e dia nuova linfa al nascituro, in attesa della befana qui in genere si danno consigli gastronomici oltre che allietare gli occhi con immagini e la giovane amica lontana mi manda poesie che trascrivo sul blog assieme a lei amelia de luna l'e.mail e sempre uguale antoniosichera@yahoo.it ok sino all'epifania, stringere senza soffrire, mattino un caffe' e un biscotto,pranzo un insalata con aceto balsamico e una mela,a cena, un soutè di vongole un panino mezzo bich di vino b, oppure radicchio rosso a pranzo (e anche diuretico ) una fetta di ananas/ cena due uova all'occhio con salsa di pomodoro, alla portoghese con pepe, e una pera, questo sino al giorno della festa dei piccoli che anche se non credono alla befana, credono nei regali , per loro piccole scaloppine di vitello al burro, e patate come volete voi , magari lessate e poi passate al burro, zero dolci ai cattivi, buona giornata a tout le monde come dicono a parigi. antonio